Parmak ezilmesi, günlük hayatta sıkça karşılaşılan ve oldukça ağrılı olabilen bir durumdur. İşte parmak ezilmesine iyi gelebilecek bazı yöntemler:
Hemen Soğuk Uygulama: Ezilmenin hemen ardından, etkilenen bölgeye buz uygulamak şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Buz torbasını doğrudan cilde temas ettirmemek için bir bezle sarın ve 15-20 dakika boyunca uygulayın.
Ağrı Kesiciler: Reçetesiz satılan ağrı%20kesiciler (ibuprofen, naproksen gibi) ağrıyı hafifletmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Dinlenme: Ezilen parmağı mümkün olduğunca dinlendirmek ve üzerine yük binmesini engellemek önemlidir.
Yüksekte Tutma: Ezilen parmağı kalp seviyesinin üzerinde tutmak, şişliğin azalmasına yardımcı olur.
Sıkı Bandaj: Ezilen parmağı elastik bir bandajla sarmak, şişliği kontrol altında tutmaya ve destek sağlamaya yardımcı olabilir. Ancak bandajın çok sıkı olmadığından emin olun, çünkü bu kan dolaşımını engelleyebilir.
Doktora Başvurma: Eğer ağrı şiddetliyse, parmakta şekil bozukluğu varsa, uyuşma veya karıncalanma varsa, veya parmağı hareket ettirmekte zorlanıyorsanız, bir doktora başvurmanız önemlidir. Kırık veya ciddi bir yaralanma söz konusu olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page